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Inversions Workshop - Atelier Inversions Jeudi 01/11 avec @NamasteYogaBiarritz

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Inversions Workshop - Atelier Inversions 

Venez travailler vos inversions avec @NamasteYogaBiarritz

Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures préparatoires aux inversées, tout en sécurité, avec des modifications adaptées à votre corps et à votre niveau de pratique. 

L'atelier est ouvert à ceux qu'on une pratique régulière et qu'on envie d’améliorer leur pratique sur les Asanas à l'inverse. Le programme inclus les postures sur la tête et équilibres sur les bras.

Durée de la séance : 2H

Votre intervenante: 

@LauraHubaide - instructrice de Yoga diplômée de 800H de training reconnu par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. 

Contre-Indications (svp respecter votre corps et votre santé, ne prenez pas de risques inutiles): 

- Cycle menstruelle en cours ; 

- Maladies des yeux grave ; 

- Problèmes cardiaques grave (pace-maker, hypertension, chirurgie recente) ;

- Troubles pysco-moteurs (trisomie 21, épilepsie, laxation cervicale). 

Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please :)

Le tarif est de 30 euros, règles sur place ( Si vous possédez une carte cours Namaste, vous pouvez l'utiliser pour cette atelier également - 2 séances seront prises en compte + 6 euros en espèces svp). 

Offre spéciale DUO :  pour les deux workshops Inversions + Safe Flow à 50 euros (4H de workshop pour améliorer votre pratique yay). 

N'hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements. Si vous voulez vous inscrire, merci de me confirmer votre inscription par retour sur ce mail.