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Apr
21
10:45 AM10:45

Inversions Workshop - Atelier Inversions - @NamasteYogaBiarritz

Inversions Workshop

Venez travailler vos inversions avec @NamasteYogaBiarritz le dimanche 21/04 à 10H45 :)

Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures préparatoires aux inversées, tout en sécurité, avec des modifications adaptées à votre corps et à votre niveau de pratique.

L'atelier est ouvert à ceux qu'on une pratique régulière et qu'on envie d’améliorer leur pratique sur les Asanas à l'inverse. Le programme inclus les postures sur la tête et équilibres sur les bras.

Durée de la séance : 2H

Votre intervenante:

@LauraHubaide - instructrice de Yoga diplômée de 800H de training RYT et 200H educatrice E-RYT reconnu par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 10 ans de pratique et 3 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .

Contre-Indications (svp respecter votre corps et votre santé, ne prenez pas de risques inutiles):

- Cycle menstruelle en cours ;
- Maladies des yeux grave ;
- Problèmes cardiaques grave (pace-maker, hypertension, chirurgie recente) ;
- Troubles pysco-moteurs (trisomie 21, épilepsie, laxation cervicale).

Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please :)

Le tarif est de 30 euros, règles sur place ( Si vous possédez une carte cours Namaste, vous pouvez l'utiliser pour cette atelier également - 2 séances seront prises en compte + 8 euros en espèces svp).

Offre spéciale DUO : pour les deux workshops Inversions + Safe Flow à 50 euros (4H de workshop pour améliorer votre pratique yay).

N'hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements. Si vous voulez vous inscrire, merci de me confirmer votre inscription par mail.

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Apr
22
10:45 AM10:45

Safe Flow Workshop - Atelier Alignement @NamasteYogaBiarritz

Safe Slow Workshop

Après le succès de notre première édition, nous venons vous proposer à nouveau notre super Safe Flow Workshop - Atelier Alignement.

Venez découvrir l’alignement nécessaire pour pratiquer en toute sécurité le Vinyasa Flow le lundi 22/04 10H45 - 12H45.

Cet atelier vous propose de travailler les principales postures utilisés lors de séances de Vinyasa Flow, Hatha Flow et Yoga dynamique.

Chaque Asana sera présenté de manière individuelle - de la variation la plus simple jusqu’à la plus avancé.

Workshop ouvert à touts niveaux (au particulier et au professionnel)

Votre intervenante:

@LauraHubaide - instructrice de Yoga diplômée de 800H de training RYT et 200H educatrice E-RYT reconnu par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 10 ans de pratique et 3 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .

Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please :)

Le tarif est de 30 euros, règles sur place ( Si vous possédez une carte cours Namaste, vous pouvez l'utiliser pour cette atelier également - 2 séances seront prises en compte + 8 euros en espèces svp).

Offre spéciale DUO : pour les deux Inversions Workshop + Safe Flow | Alignement à 50 euros (4H de workshop pour améliorer votre pratique yay).

N'hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements. Si vous voulez vous inscrire, merci de nous envoyer un mail.

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May
5
9:30 AM09:30

LetsYoga Samedi 05/05/18 9H30 - 10H30 Restaurant Les Baigneuses

SUNSET YOGA (9).png

#LETSYOGA is BACK ♥ - Venez pratiquer avec nous et le soleil:) ♥ 

Nous vous proposons de nouveau un super cours de Yoga sur le rooftop du restaurant Les Baigneuses :) Venez faire du bien à votre corps et esprit!

Cette fois venez profiter de notre cours Vinyasa Flow :) 

Accessible à tous niveaux, venez partager un bon moment en famille et/ou entre amies. 

Tarif : 15 euros* Jus d’orange pressé et un petit goûter inclus

Infos et Réservations sur namasteyogabiarritz@gmail.com

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