Hatha Yoga
La forme la plus traditionnelle de l'enseignement du Yoga. Dans ce cours, nous proposons un travail complet entre postures physiques (Asanas), des techniques de respiration basiques (Pranayamas) et l’introduction à la méditation. Apprenez à bouger avec conscience et à cultiver une connexion plus profonde avec votre respiration.
Présentiel & En Ligne | 1H | Tous niveaux